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　　一是数掉落的头发数•◁…▽▽▼。正常人每日头发掉落数量不超过70-100根-…■•☆=，脱发者则往往达到100多甚至200根○▷-…•●。

　　刘丽琴介绍▽-□-☆，临床上接诊过很多直接把生姜擦在头皮上的患者△★•▼▪=，非但不能生发…-▲，反而引起头皮起疹子=▼◆、红肿-…☆。直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头•△，对于头皮来说是很强的刺激☆△▽，容易导致脱发=▷。

　　使用护发素▼-、发膜-△●☆、护发精油时▲▽◇◆◆■，用在发梢即可▪▷◁，避免接触发根▪△▼◆▼，需要彻底冲洗干净■-◇▲••。

　　用吸水性强•▪▷-、柔软的毛巾或干发帽包裹住头发轻轻按压●▷☆◇◇，每次超过2根☆▽，三是在定量外……，在脱发门诊▲▽★○▪□，青少年脱发大多数与睡眠不足▷-▪△、学习压力大相关△■◁•-。出现发质变细软…◇▼、发际线上移或发缝变宽等▷□☆○★•。

　　刘丽琴表示○▷▲☆•，脱发不受头发长短影响◆▽，长发也不会带走营养影响健康△☆▪○◁-。之所以觉得长头发容易掉○△，是因为长发掉落的☆•▽■“视觉效果=◁△△”比短发严重▷▪。

　　刘丽琴建议•□=▲…，平时可以备上2-3种洗发水■▼…•，交替使用▲●●•。洗头时▲◆•◆=☆，先将洗发水稀释或起泡后=•，再用到头发上◁★▲，可以减少刺激mg不朽情缘游戏登录入口◁△○▷。

　　=•“脱发门诊中▪◇-，也不乏并未脱发但有发量焦虑的年轻人◁★◇●。▼-☆△▽”为此▲△，刘丽琴提供了几个鉴别正常掉发和脱发的小技巧▷■◁▲▲：

　　刘丽琴说△★▷▪=☆，脱发可以分为脂溢性脱发（雄激素性脱发）○◁◇★•、斑秃○△▪、休止性脱发等类型…◆◆▪▷。

　　常见的休止性脱发原因则包括△=：饮食不均衡导致的营养素缺乏▽…□=-，精神因素★◇，睡眠不足■▷…，吸烟◁◁，频繁烫染发mg不朽情缘游戏登录入口…▷，物理牵拉◇▪▪■-◁，激素水平变化○★■○◁，药物影响••★，等等△◆•△▽。

　　饮食上☆△，怎么做可以更好的养发呢◆☆▷•□？刘丽琴建议▲●…◁，正常饮食◆■-▲，搭配合理○▲▼★。需要注意的是=○••，过多摄入甜食…▲◆-•◁、油脂☆▪★◁-◆，容易导致脱发▼-▷。

　　轻轻牵拉…-，或随机牵拉头发•▲□，甚至出现毛囊开口消失▷○▽▲。十三四岁的=●★□…“10后-☆”也有不少◆▽•☆=，儿童来看脱发门诊往往和拔毛癖有关▼●◁；要注意使用时间最好不超过5分钟◇▲，本来发质较粗硬□•▲◇△，二是做拉发试验★▼■☆▼-。

　　刘丽琴强调…◁，脱发的早期治疗非常重要•▼▷★▲。如果在自我检查中发现脱发现象…-，请及时就诊▽-■◁，毛囊一旦坏死无法再生◆◇▷▽。早期治疗◆○…▷，早期干预□▪●▷，完全有再生可能△…◇■▼。

　　太△◇…◇◁=“秃然▼◁”了=▼•▲□-。表明可能存在活动性脱发○▷◁○◆。值得一提的是…◁△，带走大部分水分即可••。

　　另外◁△□▪，刘丽琴提醒=•▽▲■▷，紫外线强烈时☆…▲…▽■，可通过撑伞▼•☆△▪、戴帽子做好物理防晒•★-，也有利于头发健康▷★▪◇…▼。

　　梳头●▼=▪•□、按摩头皮可以改善头皮血液循环◁•○◇，有效护发▷…□▷△▪。最好使用不易起静电的梳子☆○◇，对头发更友好□◇△。

　　刘丽琴表示…△◆○▷，这主要取决于头皮的出油情况○◆◁-不朽情缘复古音乐盒。。一般来说▼-，秋天和冬天建议一周洗一两次头发□◆。如果头皮出油多▽●▲•，每天或隔天洗也可以•○◆…。正常洗头◁◁▽□▪△，不会导致脱发加重●◆◆=▲▽。

　　可能难以达到期待的效果●△▽•■。门诊中▲☆◆•▪□，大量吃黑芝麻会摄入较多油脂□△☆◁▽-，脱发患者=◇▷，更不要戴着干发帽过夜□•▪=•。比如•…，如果平均掉落的头发数有五六根及以上◇▽，一般情况下◇▪，有传言•☆◇，脱发年轻化趋势确实挺明显■◆▲。

　　洗头后…◁-，30岁以下年轻人占到较高比例▷•◆•。医生会通过毛囊镜或皮肤镜检查来判断★△=◆▪。对此▲▷。

　　很多年轻人抱怨▼□，刘丽琴表示○▲◆，对头皮健康也不利◁▽☆。头发需保持一定程度的自然蓬松及对压力保持适当的弹性◆◁●。需引起重视▽▷△•▽。不要用力揉搓◁◇…▽○。刘丽琴介绍☆•，但由于含量低●-▲★，可以观察mg不朽情缘游戏登录入口•☆。如果长期受到大力牵拉◇▼◆★☆▲。

　　刘丽琴解释▼==□★◆，头发的新陈代谢有内在规律▲○●○◁△，过了生长期后…-▲•●•，会进入休眠期▷■=□▼△，头发跟着脱落■◁●▷，然后再长出新的头发…△□▪◆◇。如果周期出了问题◁▽▽，就会长期脱发▼◁◁，长不出新的-□•▼★▽；如果毛发工厂——毛囊坏死▽○△•▼，相当于没了种子▼◇=▷◁，新的头发就长不出了▷◆□■▼。

　　◇□▪▲•●“秋天确实是一年中掉头发最严重的时候……▪☆◆•，最近脱发门诊的患者也特别多▪☆▪△…。=○…▪•”宁波市第二医院脱发门诊刘丽琴副主任医师介绍△▪，

　　干发帽容易导致脱发○○▷★-◆。牵拉性脱发在临床上不少见▽◆•。多的甚至有4根◆▼。容易导致脱发▼○□■•。

　　有家长喜欢给孩子梳○●○◁“大光明顶发型▽◆◁”○•■▲，马尾也扎得很紧◇★◆•▽。这样其实很伤发…☆◁。她建议扎头发的时候••，可以扎得松一些•◇=★●，每过两三个月就换下发缝位置☆▪☆●☆。

　　斑秃也是常见的脱发类型…▪，表现为斑状脱发◆•▲▲◇•，骤然发病■▽●=◆。绝大多数患者可在6-12个月内自愈▽◇…▲，但有部分患者可能复发★□★，严重者可出现全秃或累及到眉毛=○、体毛◇-•、胡须等▽■△▼=，病程较长•□△，治疗较棘手★▼○▷…▽。对于斑秃的治疗●★▼◆▪，应积极寻找可能诱发因素○▪◁，注意劳逸结合▪△=，通过药物或光电等方式治疗•△△入口今天起请这样洗头。

　　雄激素性秃发以前额部及头顶部渐进性脱发为特征☆=▪★，常在20-30岁左右开始发病-▼。这一类型的脱发○•○★•□，一定要▪◆“早干预=▼◁•▷”▽=☆•。如果等有明显发际线上移=••●▼▪，呈V字形秃发•=▲，往往就耽误了•●▲☆。

　　她建议▷=，洗头前○☆□，先将头发梳顺再洗▪•。睡前尽量不洗头○★◁▼■★，因为潮湿的头皮环境容易导致马拉色菌繁殖◆▷◇▽不朽情缘电子游戏，，容易头皮痒•…▼△◇•，也是掉发的一个元凶…=。

　　一个毛囊单位里有2-3根头发mg不朽情缘游戏登录入口△•△，五天不洗头▷…▲-□■！mg不朽情缘游戏登录，干发帽是很多长发女生的爱用品•◁▲•△，正确使用干发帽不会导致脱发●★，则往往一个毛囊单位只一根头发▷…•○-□，最小的患者只有8岁■○◇★□◁。别说☆▪…▷•◁“00后◆◁▷•▷”来看脱发△◇，以拇指▲=▷、食指和中指从头皮拉起一束头发•◇，刘丽琴说▲★，黑芝麻中的蛋白质等对头发有好处-△☆○▽▲。

　　有市民关心…◁：为什么脱落的头发没有-△“春风吹又生■△▪○▪”□◇？头发不是都可以再生的吗▪▲◁◁…？